Foi também hoje a consulta de pediatria de 10 anos da amorinha. Está com
1,43m e pesa 48.9 Kg. Está bem sem queixas, tirando a rinite alérgica que piora
quando muda o tempo assim como a dermatite atópica.
A médica perguntou se ela come muito e, por acaso, há cerca de um mês, tem
andado a comer muito mais do que o que comia. Achou que ela está muito gorda e
recomendou que começasse a fazer dieta e marcou uma consulta para o
nutricionista para depois das férias de Verão.
Entretanto, vou começar a cortar algumas coisas na alimentação dela, embora
em casa não se comam muitas “porcarias” mas há sempre algumas. As bolachas que
há em casa não vão ver o stock renovado assim como os sumos Compal. Os
croissants que ela tanto gosta de comer vão começar a ser guloseima de fim-de-semana
e vai passar a comer mais vegetais em vez de arroz e massa (ela não gosta de
batatas) e vou começar a fazer receitas ainda mais saudáveis lá em casa e mudar
as massas para massas integrais e diminuir um pouco as quantidades. Assim,
quando for ao dietista já estará mais perto dos padrões normais.
Ela faz exercício físico todos os dias menos ao domingo e às vezes até ao
domingo quando eu vou correr e ela vai andar de bicicleta.
Para mim ela não e gorda é forte porque me parece que ela tem bastante
músculo mas o nutricionista o dirá.
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